女人爱美是人之常情，其中一个要紧的方面就是乳房的大小。那样，女性的胸是如何变大的呢？下面就来详细讲解一下。
遗传原因
女性的乳房大小遭到遗传原因的影响。假如妈妈和祖母的乳房都较大，那样女儿大概也会拥有前凸后翘的乳房。但遗传只不过一个原因，其他外部原因也会干扰乳房的大小。
饮食习惯
多吃富含蛋白质、维生素与矿物质的食物，可以促进乳房的发育。比如鸡肉、鱼类、豆类、奶制品等容易促进乳房细胞的成长与繁殖。同时，饮食中的脂肪摄入也不可以太少，由于适量的脂肪可以使胸部组织增厚，使乳房愈加前凸后翘。
运动
胸肌的发达程度也会干扰乳房大小。常常做一些乳房训练，如俯卧撑、哑铃推举等，可以增加乳房的肌肉量，提高乳房的高度，并使胸部变得更前凸后翘。
内衣选择
适合的胸罩对于胸部的保护与塑形都有要紧用途。选择适合的文胸可以使乳房愈加前凸后翘。由于过大或过小的文胸会直接导致胸部的下垂或是乳头变形等问题。而适合的内衣可以非常不错地托住乳房，让胸部愈加饱满。
荷尔蒙分泌
荷尔蒙的分泌也成为影响乳房大小的原因之一。高雌性激素状况下，女人的乳腺组织会增生发育，乳房会愈加前凸后翘。因此，平常日常维持好的心情与规律的作息，可以提升荷尔蒙水平，有益于乳房大小的发育。
综上所述，女性乳房大小的发育不只受遗传原因影响，还与饮食习惯、运动、内衣选择与荷尔蒙分泌等多方面原因有关。同时，在选择以上方面的办法时，女人也必须要注意不可以过度，注意我们的身体健康，尽可能探寻安全好办法来让乳房变得愈加前凸后翘。
